Alternative Medizin: Stress . . Entspannung . .
"Forsche nach den Ursachen der Krankheit"
"Verdecke nicht Symptome mit Medikamenten"
"Betrachte den Patienten gesamthaft"
"Stärke die Selbstheilungskräfte des Körpers"
"Bezahle lieber Geld für die Erhaltung der Gesundheit,
als für Krankheit"
siehe auch: Dr. West Atmung Schlaf
Störfelder Blockaden
Dies ist eine reine Hinweis-Seite, sie ersetzt keine ärztliche Beratung !
| "..jede Krankheit
läßt sich aufhalten.. die Regeneration des Körpers
wird den Rest übernehmen" Baklayan "Freude und Lachen richten den Körper auf.. unter starkem Stress produziert der Körper Kortison" Tanaka S.101 "Kälte, Überanstrengung, Stress führen zu Lymphstauungen -> Anhäufung Stoffwechselschlacken -> Schmerzen, Ödeme, Absterben von Zellen, Sklerosen, Gangrän, Nekrose.. Gifte/Toxine" hier "Nervenzelle nimmt elektr. Reizung oberhalb 15-20mV wahr.. EEG-Signal (Gehirn) im Mikrovoltbereich.. unter Spannung stehende Wände, Kabel, Geräte.. am Körper im Bett mehrere Volt.. Dauerstress.. verhindert Erholung.." Maes S.18ff,23 "Elektrosmogbelastung durch Handy, Hoch- und Niederfrequenzen.. Mensch nicht mehr belastbar.. Zellen mit 0.001mW/ccm gesteuert. Funktelefon.. 2000 bis 25000mW/ccm.. Symptome: Kopfschmerzen, Unruhe, Konzentrationsschwäche, Ohrenpfeifen, Depressionen.." Baklayan . . . auf die Warnsignale des Körpers hören und reagieren! "wg. Serotoninmangel sind Kinder mit Pyrrolurie (Vitamin B6/Zinkmangel) besonders stressempfindlich -> durch erhöhten Leistungsdruck mehr Lern-/Konzentrationsschwierigkeiten.." hier "gehäufter Stress führt zur Erschöpfung des adrenalinproduzierenden Systems.. bösartige Tumoren durch Adrenalinmangel.." Waltraut Fryda S.9,12 "erholsamer Schlaf die wichtigste Energiequelle für Körper/Geist/Seele.. während wir schlafen regeneriert sich unser gesamter Organismus" hier "Dehydration ist der Stressfaktor Nr. 1" Batmanghelidj S.75 "Salz ist ein starkes Antistressmittel für den Körper" Batmanghelidj2 S.141 "eine der wichtigsten Aminosäuren, die bei Stress geopfert werden scheint Tryptophan zu sein.. Linsen und grüne Bohnen sind gute Aminosäurenspeicher" Batmanghelidj S.128 "Cannabis (Hanf) hilft vorzüglich gegen die Todesursache Nr.1 - den Stress" Herer/Bröckers |
Stress/Ärger/Konflikt/Frust/Elektrosmog..
-> Körper kampfbereit, Muskulatur gespannt
-> Magen verkrampft -> schlechte Verdauung, Peristaltik/Ausscheidung gestört..
-> Giftstoffe wieder rückresorbiert -> Vergiftung
Stress entwässert -> Migräne, Asthma, Allergien.. hier
Adrenalinausstoß unterdrückt Immunsystem..
Störfelder/Elektrosmog behindert Erholung..
falls ständig gestresst (=Dauerstress) -> Fehlfunktion/Überlast.. Burnout..
-> adrenalinproduzierendes System irgendwann erschöpft -> Tumoren können entstehen (Dr. Waltraut Fryda)
vegetatives Nervensystem aktiviert.. vegetative Dystonie..
Verspannungen/Blockaden führen zu Schwäche und Krankheit, Depression und Angst
-> Loslassen/Entkrampfen/Entspannen -> Energiestau in Bewegung
-> Blockaden/Verspannungen gelöst -> Energie fließt
-> Auflösen blockierender Muster, in Verspannungen neg. Emotionen/Verdrängtes (Matrix3000 5.01 S.18,..)
entspanne . . entschleunige . .
| entschleunige.htm (wenn Du es eilig hast, dann entschleunige) | |
| weitere Tipps | |
| dalai_lama.htm (19 Lebensregeln) | |
| dalai_lama1.htm (Persönlichkeitstest) | |
| dalai_lama2.htm (Worte zu Beginn des neuen Jahrtausends) | |
| chin_horoskop.htm (so verrückt es klingt.. es funktioniert.. probier es aus) | |
| nachdenken.htm (das Dorf der 100 und der eine mit dem PC) | |
| philosophie.htm (das Glas mit den Kieseln, Steinen, Sand) | |
| eines_tages.htm (eines Tages - lebe hier und jetzt!) | |
| weisheiten.htm (ausgewählte Lebensweisheiten) | |
aus
Motorelaxation, Sporttherapie der Bosenbergkliniken S.51ff:
Ein weiser Mann
Ein in Meditation erfahrener Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner
vielen Beschäftigungen immer so gesammelt sein könnte. Er antwortete:
"Wenn ich stehe, dann stehe ich. Wenn ich gehe, dann gehe ich. Wenn ich
sitze, dann sitze ich. Wenn ich esse, dann esse ich."
Da fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten: "Das tun wir auch,
aber was machst du noch darüber hinaus?"
Er aber sagte zu ihnen: "Nein. Wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon. Wenn
ihr steht, dann lauft ihr schon. Wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel."
Watzlawik, P.: Vom Unsinn des Sinns oder vom Sinn des Unsinns
Nadine Stair: Lebenserfahrung
Wenn ich mein Leben nochmal leben könnte, würde ich versuchen mehr
Fehler zu machen. Ich würde mich entspannen. Ich würde bis zum
Äußersten gehen. Ich würde alberner als bei diesem Trip sein.
Ich weiß einige Dinge, die ich ernster nehmen würde. Ich würde
verrückter sein. Ich würde weniger hygienisch sein. Ich würde
mehr Chancen wahrnehmen. Ich würde mehr unternehmen. Ich würde Berge
besteigen, in den Flüssen schwimmen und mehr Sonnenuntergänge beobachten.
Ich würde mehr Eis und weniger Spinat essen. Ich würde mehr aktuelle
Probleme und weniger eingebildete haben.
Wie du siehst, bin ich eine von den Menschen, die prophylaktisch und vernünftig
und gesund leben. Stunde um Stunde, Tag für Tag. Oh, ich hatte meine Momente
und wenn ich nochmal leben könnte, hätte ich viele mehr. Eigentlich
würde ich gar nichts anderes wollen. Einfach nur Augenblicke, einen nach
dem anderen, anstatt so viele Jahre im Voraus zu leben und zu denken. Ich war
eine von der Sorte Leute, die nirgendwohin ohne ein Thermometer, eine Flasche
mit heißem Wasser, ein Gurgelwasser, einen Regenmantel und einem Fallschirm
gehen. Wenn ich nochmal leben könnte, würde ich leichter reisen
als bisher.
Wenn ich mein Leben noch
einmal leben könnte, würde ich im Frühling früher anfangen
zu laufen und im Herbst später damit aufhören. Ich würde öfter
die Schule schwänzen. Ich würde gute Noten nur aus Versehen schreiben.
Ich würde öfter Karussel fahren. Ich würde mehr Gänseblümchen
pflücken.
Wenn du dich andauernd nur schindest, vergisst du sehr bald, dass es so wunderschöne
Dinge gibt, wie zum Beispiel einen Bach der Geschichten erzählt und
einen Vogel, der singt.
Nadine Stair im Alter von 85 Jahren (26.5.2001 Dr. Matthias Weisser)
Abschrift Cassette Autogenes Training von Fr.
Dr. Wilhelm . . .
dazu CD Evans: "Visionen fr Fhrungskrfte" unten
Entspannen Sie die Fe,...... die Waden, ........ die Oberschenkel,
.....
und entspannen Sie das Ges und..... den Bauch..........................
Atmen Sie ganz tief mit dem Bauch, dem Brustbein und verfolgen Sie ....
wie sich die Bauchdecke ... mit jedem Atemzug rhytmisch hebt ..... und ....wieder
senkt......................
Entspannen Sie .... die Hnde....... die Arme........ die Schultern .........
und.... den Nacken und lsen Sie ....... Verspannungen... die sich auf der Stirn
ergeben.....................
Schlieen Sie nun ... ganz langsam ......die Augen und stellen Sie sich
vor .... jemand streicht ....
- ganz sanft - ber Ihre Lider.... Alles Flimmern in den Augen verschwindet
........allmhlich.....
Entspannen Sie ...die Lippen, ... die Kiefer, .....die Zunge ...... und
ffnen Sie ... den Hals
...fr den Atem................................................
Lassen Sie alles ...... was Sie heute schon .....bewegt hat von sich abfallen........
- Gedanken - ..... und Gerusche ...... die sie wahrnehmen .......
packen sie in eine Wolke ..... und lassen sie damit .... davonschweben........................................
Wiederholen sie .... den nun folgenden ...... Ich ....bin ganz ruhig ....
und gelassen....................
Meine Arme ......sind ganz schwer................... Auch die Beine .....sind
ganz schwer..........................
Meine Arme ...sind angenehm warm....................... Auch die Beine ...sind
ganz warm.........................
Mein Atem ....fliet ganz ruhig...........................
Der Bauch... ist warm durchstrmt.............. Das Sonnengeflecht ist strmend
warm...................
Mein Herz ...schlgt ruhig und krftig.....................
Die Stirn ..ist angenehm khl........................
Und ich .....bin ganz ruhig ....und gelassen......................................
Genieen Sie nun ... einige ruhige Momente..... in denen Sie die Aufmerksamkeit
....
ausschlielich .... auf sich selbst richten .............................................
.................................................................................
und atmen sie dabei ein und wieder aus
ziehen sie die Fuste zum Brustkorb
ffnen sie nun auch die Augen.
(abgeschrieben von Cassette, formatiert 19.5.2001 Dr. Matthias Weisser)
| "moderner
Lebensstil: Zunahme der Geschwindigkeit in allen Bereichen.. Überflutung
durch Eindrücke.. beruflicher Stress.. entstehen chronische
Müdigkeit.. Erschöpfungssyndrome.. Therapieblockaden.. kein Wunder, daß Parasiten und Umweltgifte diesen erschöpften Zustand verfestigen.. haben leichtes Spiel, einzudringen.. gegen die man sich nicht mehr wehren kann, wenn wenig Lebenskraft vorhanden ist.." Baklayan "Stresshormone.. wirken wachstumshemmend.. Dauerstress hemmt das Körperwachstum von Kindern.. Erschöpfung, reduzierte Lernfähigkeit" Liberman "Stress: Elektrosmog, Kleidung aus Kunststoffen, akustische/emotionale Überreizung, pos. Ionen, falsche Ernährung, falsche Konstruktion Häuser, gesundheitsschädl. Baustoffe, Drogen" Flanagan "Elektromagnetische Belastung heute ca. 200Mio-fach stärker als die unserer Vorfahren.. Wilhelm Reich: Verseuchung durch Hochfrequenzstrahlung und Atomtechnologie" Flanagan "selbst ein schwacher, körpernaher Impuls reicht aus, um stärkere aus der Umgebung kommende zu überlagern und damit wirkungslos zu machen.. im Golfkrieg tragbare Magnetfeldgeneratoren" Flanagan "für Chinesen bedeutet Lebensenergie Wohlstand, Gesundheit.. Feng-Shui-Meister: alle für das freie Fließen von Lebensenergie (Chi) notwend. Faktoren prüfen.. jeder einzelne kann sofort die bioenergetischen Umstände, in denen er lebt verbessern.. wird sich auf sein Umfeld auswirken" Flanagan "Säurebildner: Fleisch/Fisch, Fast Food, Weißmehl, pasteurisierte Säfte/Kuhmilch, kohlesäurehaltige Softdrinks, Zucker, Kaffee, Schwarztee, Brot, Alkohol.. Stress.. zu wenig Schlaf/Bewegung.." Neumann "Abbau Mineraldepots, Entmineralisierung, degenerative Prozesse.." Baklayan "Stress und Leistungsdruck: Schler greifen immer hufiger zu Pillen" Ist das die Lösung? "Studie: Stress hat direkten Einfluß auf das periphere Sehfeld.. körperlicher/emotionaler Stress, Lärm -> Sehfeld immer enger.. Sehfeld zeigt, wie groß der aktive Teil des Gehirns ist.. Rückgang der Lernfähigkeit.. Kinder mit Lernschwierigkeiten kleinere Sehfelder.. Geschwindigkeit der Wahrnehmung deutlich begrenzt.. durch Schulstress? Kurzsichtigkeit epidemische Ausmaße.. Verschlechterung kurz nachdem Kinder in die Schule kommen.. 88% der Studenten.. Brille nötig wg. lauten U-/S-Bahnen?" Liberman "Schule: Beleuchtung und Wandfarben verändert: weniger gestreßt, ruhiger.. weniger Stimmungsschwankungen.. Verbesserung bei IQ-Tests.. nur 1/3 so oft krank.." Liberman "Stress-/Trauma-Erlebnisse unbewusst bildhaft gespeichert.. durch unbewussten Zugang Augenbewegungen erzeugt, die elektrisch messbar sind.. Biofeedback der Augenbewegungen scheint zu bewirken, dass eine neue Konfiguration.. die Erinnerung der Stressituation überlagert.. EOG Biofeedback für Einsatz Psychotherapie interessant.." hier "Atem anhalten steigert Blutfluß *2=Zufuhr Nährstoffe/Abfluß toxischer Stoffe aus Hirn.. hält bis 30min an.. Luftsauerstoff enthält Energie.. durch Tiefenatmung Körper neu belebt.. gestörte Energiemuster regeneriert" Flanagan "Luftverschmutzung: winzige Partikel.. Bakterien/Viren/Asbest.. in Lungen/Blutgefäße.. Immunsystem ständiger Alarmzustand.. häufiger krank.. Rauch, Haushaltschemikalien, Schimmelpilze.. Luft umwälzen -> Sauerstoff dezimiert.. kleinste Teile positiv geladen.. schweben.. Luftreinigungstechnik.. neg. Ionen" Flanagan "Einatmen von mit negativen Ionen geladener Luft.. sehr effektiv zur Auflösung von Spannungen/Müdigkeit" Flanagan "Sensor: reduziert Oberflächenspannung Wasser 73-20dyn/cm.. enormer Anstieg freier Energie.. Medaillon: stärkende Wirkung so kräftig, daß keine Schwächezustände mehr diagnostizierbar " Flanagan "Stress veranlaßt Zellen zu vorzeitiger Teilung.. nur 38-40 Teilungen möglich.. Tod in Zelle eingebaut.. Hayflick" Binder "Handys/schnurlose DECT-Telefone: Stress-ähnliche Veränderungen im Gehirn von Laborratten unter dem Einfluss von gepulsten HF-Feldern niedriger Intensität.." hier "gentoxische Wirkung elektromagnetischer Felder.. 'Reflex'-Studie mit Körperzellen.. Doppelstrangbrüche und Schäden im Erbsubstanzmolekül DNS.. Stressproteine produziert.." SZ 7.8.03 S.1 "Deformationen durch Stress/Schockerlebnisse.." Dorn "Vollspektrumlicht am Arbeitsplatz.. stärkt das Immunsystem wie natürliches Sonnenlicht.. signifikant weniger Stress auf das Nervensystem.. Zahl der krankheitsbedingten Ausfalltage vermindert.." Liberman "Stress vom Verstand als Farbe codiert.. wie reagiert der einzelne auf welche Farben.. Farbdesensibilisierung.." Liberman |
| Stress durch - falsche Beleuchtung, falsches Lichtspektrum, Flimmerfrequenzen hier - Geopathie - radioaktive Strahlung - Sick-Building-Syndrom - fehlende lebensnotwendige Felder, gestörtes Verhältnis Luftionen hier - Störfelder, Elektrosmog hier - Mobiltelefone hier - Musik mit ungeeignetem Rhythmus - Vitamin-/Mineralstoffmangel -> z.B. Vitamin B6/Zinkmangel - Wassermangel (=Dehydrierung) hier - Übersäuerung hier Stress abbauen durch + raus aus dem Hamsterrad, eins nach dem anderen + auch einmal an sich denken, nicht immer nur an Negatives oder andere(s) + Reizüberflutung reduzieren: moderne globalisierte Welt: TV, Handy, Zeitung, PC/Internet, Beruf, Freizeit, Familie.. und wann Zeit für Dich selbst? + meide schlechte, suche positive Nachrichten ggf. Verzicht auf TV u.a. "Stör"quellen + Überlastung abbauen: 35h/Woche.. keine Überstunden.. + Distanz zum Alltag schaffen: Feierabend-Ritual Kerze, Tapetenwechsel, Wochenendtripp + 1/4h tägl. entspannen: Tuch in Heißwasser -> aufs Gesicht legen + Sorgenpüppchen: dem man zuflüstern kann, was bedrückt -> so verschwindet Kummer + Verspannungen wegtanzen/davonlaufen: Lieblingsmusik auflegen, Joggen + Beschäftigung mit Pflanzen/Hobbies + positive Menschen treffen: Optimismus wirkt ansteckend + Körperwahrnehmung schulen: Igelball, Biofeedback + Verspannungen lösen: autogenes Training, Jakobsen, Yoga, Tai Chi, Chi Gung, Klangschalen (ohne viel üben), Wadit + Silva-Methode Stress-Kontrolle/Bewußtseins-Erweiterung + Bioenergetik + Kalzium, Magnesium, Kalium, Zink, Vitamin B6, C, Glutathion, Hanf + Schwefel: Knoblauch, Bärlauch, Meerrettich, DMSO, MSM.. + Megawave, Brain Tuner/Brain Trainer + Musiktherapie hier + Magneten (Achtung Polarität), Magnetfelder + Pyramide, Sensor, Phi-Strahlenfigur, Neurophon, neg. Ionen, richtige Atmung hier + Atmung hier + ausreichend Schlaf hier + laserenergetisiertes Wasser hier + energetisiertes Wasser, Ki-Wasser, Sauerstoffwasser, Salz, Kalium hier + flimmerfreies Vollspektrumlicht, Biophotonen 880nm, IR, gelbes Licht, Wandfarben hier + Melatonin abends ins Trinkwasser hier + Lymphdrainage hier + Baldrian Vollbäder.. + heiße Badewanne + klassische Massage, Dorn, Rolfing, Osteopathie, Chi-Trainer.. |
||
| Vitamine/Mineralien -> 3. Ernährung | ||
 |
"Pantothensäure für Nebennieren.. mit Stress besser fertig werden" S.41 J.O. Pachtmann: "Der sichere Weg zur Gesundheit" | |
|
"durch Stress.. wird Kalium ausgeschieden.. bei einem zu geringen Kaliumgehalt verlangsamt der Körper Muskelbewegungen und Denkprozesse, um weitere Kaliumverluste zu verhindern.. wir werden müde und schläfrig.. Gerstengras ist eine sehr gute Quelle für Kalium" S.26 Simonsohn: "Gerstengrassaft" |
|
| "Magnesium - natürliches Beruhigungsmittel, Antistressmineral, hilft bei Nervenentspannung, Verdauung, aktiviert Enzyme für Protein/Kohlenhydratstoffwechsel, Zellmembranpotential, Muskelkontraktion, Energieherstellung/-transport, Nervenleitung, hält Wirbel an der richtigen Stelle, erholsamer Schlaf, reinigt Körpergewebe (Säuren, Giftstoffe, Unreinheiten).. natürliche Quellen: Chlorophyll, Nüsse, Vollkorn, unpolierter Reis, Weizenkeime.." hier | W-zip | |
|
"Schwefel - Entgiftung, Enzymtätigkeit, Proteinsynthese, Zellatmung, Durchblutung, Kreislauf, Nervenprobleme, Stress, Muskel-/Skelettprobleme, Gelenkschmiere, Entzündung, Infektion, Allergien, Jucken, Muskelschmerzen, Rückenschmerzen, Migräne, Hautprobleme, Akne, Falten, schönere Haut.. natürliche Quellen: Kohl, Blumenkohl, Meerrettich, Preiselbeeren, Fleisch, Fisch, Eigelb, Zwiebel, Knoblauch" hier | W-zip |
| "Vitamin B6 Stresskiller.. guter Schlaf, Ausgeglichenheit, Eisenaufnahme ins Blut" hier | ||
| "wg. Serotoninmangel sind Kinder mit Pyrrolurie (Vitamin B6/Zinkmangel) besonders stressempfindlich -> durch erhöhten Leistungsdruck Lern-/Konzentrationsschwierigkeiten verschlechtert.. ggf. Magen-Darm-/Kreislaufbeschwerden, unerwartete Blackouts, auch wenn Lernstoff genügend gut behandelt/gelernt wurde -> Ängstlichkeit die vom normalen Umgang mit Schulkameraden abhält.. Selbstbewusstsein kann nie richtig ausgeprägt werden" hier | P-zip | |
| "Vitamin C regt Abwehrtätigkeit weiße Blutkörperchen an.. gesunde Haut, Knochen, Zähne, Zahnfleisch, Eisenaufnahme ins Blut, guter Schlaf, gesunde Psyche, Stressbewältigung, Hormonhaushalt, Herzmuskel, verhindert krebserreg. Nitrosamine" hier | ||
| "Folsäure Vitamin für gute Laune.. für aktive und euphorische Problemlösung" hier | ||
| "Brennessel: wirkt bei emotionalem Stress,
verursacht durch ein zerrüttetes Zuhause.. hilft den Eltern adoptierter
Kinder.. geschiedenen Paaren.. Rivalitäten innerhalb der Familie..
Mit dem Extrakt werden positive Gedanken gestärkt" Schreiber |
||
| Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin C, Glutathion, Hanf | ||
| Entspannungstechniken
-> Klangtherapie + Musiktherapie, "Sonic Bloom" -> Pflanzen wachsen dadurch besser S-zip + Klangschalen (Indien, Tibet) + Hochtontherapie (Wadit) + Chi Gong-Kugeln vgl. Emoto, der die Musikinformation in den Wasserkristallen sichtbar gemacht hat |
||
| Musik Rhythmus, Text z.B. "The Winner takes it all" | ||
| Wadit-Hochtontherapie -> 8. Heilende Informationen/Reize | ||
| "Klangschalen: aus Indien/Tibet * in Verspannungen neg. Emotionen/Verdrängtes (Blockaden führen zu Schwäche und Krankheit, Depression und Angst) * entkrampft/entspannt wie Jakobsen/autogen, nur sofort ohne viel zu üben * Klang intuitiv aussuchen (Urtöne), auf bestimmte Körperteile * versetzt jede Körperzelle in Schwingung -> Energiestau in Bewegung -> Blockaden/ Verspannungen gelöst -> Energie fließt -> Auflösen blockierender Muster, wach=>14Hz, Entspannung=8-13Hz Alphawellen, Superlearning, Körper/Geist im Alphazustand, Klang hilft den Verstand loszulassen und nur noch wahrzunehmen." S.18 Matrix3000 5.01 |
||
|
"Hydromed 10-12Hz: Lockerung der Schultermuskulatur bis zum Haaransatz re + li Punkt für Punkt um das kranke Ohr herum.. oft starke Verkrampfungen.. Schmerzen nehmen rasch ab.. Ohrensausen verschwindet.. 3x tägl. 10min.. auch bei Schwerhörigkeit.." Reisch: "Gesundheit aus der Harmonie" | |
|
"Nazarov-Stimulation: biomechan. Stimulation BMS.. aktiviert Muskeln durch rein mechan. Schwingungen.. mechan. Resonanz.. 10-100x effektiver als normales Muskeltraining.. 10-13Hz.. Muskelaufbau, Durchblutungsstörungen, Nerven, Bindegewebe, Regeneration, Alterung.. 30Hz übertönt Schmerz" hier Tipp mit Schwingschleifer, Lachen.. | |
| Entspannungstechniken
+ Sport + richtiges Atmen hier + Autogenes Training + Biofeedback + Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Zen-Meditation + Reiki + Massage, Dorn, Rolfing, Osteopathie, Lymphdrainage + Chi-Maschine, Minitrampolin + mehr hier |
||
|
"Alexis Carrel: Herzzellen eines Hühnerembryos in Nährlösung 34 Jahre am Leben.. keinerlei Anzeichen von Degeneration.. Körper so gesund wie sein Zirkulationssystem.. Sauerstoff und Nahrung durch Blutstrom zu den Zellen transportiert.. bis zu 160.000km.. Rebounding (Trampolinspringen) entspannt und baut Stress ab.. stärkt jede Herzzelle, Arterie, Vene, Muskelzellen, Bänder, Sehnen, Bindegewebe.. Zirkulationssystem wird wirksam, kräftig, gesund.. beste Möglichkeit Lymphzirkulation anzuregen.. Wechsel Schwerelosigkeit/2-3-fache Schwerkraft massiert jede einzelne Zelle.. 24 Jahre Rebounder=Trampolin -> 100 Liegestütze ohne Unterbrechung.." Joachim Heymans: "Rebounding" ISBN 3-9802384-2-3 Tel. 08146-99680 | |
|
Lymphdrainage entspannt, entgiftet und baut Stress ab.. hier | |
| Lindemann:
"Autogenes Training Der bewährte Weg zur Entspannung"
formelhafte Vorsätze.. so stark wie posthypnotische Suggestionen..
damit im Serienfaltboot über den Atlantik Selbstprogrammierung für Erfolg/Gesundheit, 3x/Tag 2min abschalten, loslassen, erholen |
||
| Moegling:
"Tai Chi Chuan für Einsteiger. Ein Lehrbuch" Musik dazu: Oliver Shanti&Friends Sattva Music SKV006CD |
||
| Meditation-Optimizer: Spirale aus Cu auf den Kopf.. mehr Meditationstiefe.. telepathische Kontakte erleichtert.. Unruhe, Nervosität, schlechte Laune inich haca. 30s verschwunden.. Hypophyse/Zirbeldrüse angeregt.. ähnlich Melatonin macht aber nicht müde hier | ||
| Sport-/Entspannungstherapie der Bosenberg Kliniken
66606 St. Wendel: + 2x/Woche Waldlauf, tägl. Sporthalle, Baldrianbäder, Blitzguß, Wasser/Steine treten + Motorelaxation: Igelballmassage, Halswirbelsäulengymnastik, Körperreise, + Progressive Muskelrelaxation nach Jakobson, Atemübungen, Tai Chi, + Muskuläres Tiefentraining MTT: Quasimodo, Siegfried, King Kong |
||
| Atmen: "Atem anhalten steigert Blutfluß *2=Zufuhr Nährstoffe/Abfluß toxischer Stoffe aus Hirn.. mehr Energie.. hält bis 30min an.. Luftsauerstoff enthält Energie.. durch Tiefenatmung Körper neu belebt.. gestörte Energiemuster regeneriert" Flanagan | ||
| Biofeedback: Körperwahrnehmung schulen, Verspannungen lösen durch sicht-/hörbare Beeinflussung des Hautwiderstands.. Hautwiderstandsmessgerät z.B. Skintalk Prognos | ||
| Bioenergetik gegen Burnout: ständiger Stress -> Burnout -> rechtzeitig Entspannungsübungen, Sport, regelmäßige Abschalttermine, Bioenergetik=muskuläre Spannungen/Blockaden lösen durch Übungen: Angelika Schretter 089/64 21 101 | ||
| Reiki: "Heilende Hände" zur Heilung/Aktivierung
Lebensenergie ..fließt Energie des
Behandlers in Empfänger.. tut sehr gut.. großartiges Erlebnis..
4x hintereinander=wie 4 Wochen Urlaub ...Schmerz,
Erschöpfung, Stress, Unruhe, tiefe Entspannung/ Wohlbefinden/Selbstheilungskräfte,
Ziele erreichen.. www.gesundheitsforum-vitalis.org 3 Reiki-Grade: Öffnen der Handchakren, Verstärkung der Energie, Fern-Reiki, eigener Schutz |
S-zip | |
| "Silva-Methode Stress-Kontrolle und Bewußtseins-Erweiterung: 3 Tage Entspannung.. Alpha-Zustand nutzen.. alle Menschen hellsichtig. Beweis. Trefferquote 90%.." hier | ||
| klassische Massage (Rücken, Hals, Nacken) besser wohl Dorn, Rolfing, Osteopathie | ||
| Rolfing: Strukturelle Integration gebeugte Menschen,
HWS-Syndrom, Verspannungen... Erfahrungen/psychische Faktoren (geknechtetes Dasein, Ängste, Hemmungen,).. wo man im Leben aus dem Gleichgewicht gebracht wurde im Körper gespeichert/sichtbar Rolfing=Methode, um die fortschreitende Degeneration im Körper umzukehren hier |
||
| Osteopathie: Blockaden lösen/losrütteln (vgl. Weil: Dr. Fulford), oder speziell Trigger-Muskeln behandeln (einzelne Fasern der Muskeln verspannt, vgl. Artikel Orthopress 3.00) | ||
| "Chi-Trainer 125-145 Schlangenbewegungen pro min, 5-15min baut Energie auf, regeneriert Wirbelsäule, löst Blockaden/ Verspannung, auch veget. Nervensystem, regt Kreislauf/ Blutproduktion an, aktiviert Lymphstrom, mehr O2-Aufnahme -> Jungbrunnen, Gewebe/Bänder gestrafft" Prof. Bankhofer Gesund&Fit Folge 244 | ||
| Licht hier | ||
| Licht ohne Flimmerfrequenzen: weniger Stress hier | ||
| Sonnenlicht/Vollspektrum: Vollspektrumlicht stärkt Immunsystem wie Sonnenlicht.. signifikant weniger Stress auf Nervensystem.. hier | ||
| "Sonne: + Sauerstoffgehalt im Blut erhöht sich -> mehr Leistungsvermögen.. + mehr Glycogen in Muskeln -> mehr Ausdauer.. + mehr Vitamin D -> gut für Knochen.. + regt Bildung Schilddrüsenhormon Thyroxin an -> kurbelt Stoffwechsel an.. + schärft Konzentration, Stresskiller.. + in sonnendurchfluteten Räumen Texte schneller lesen, besser verstehen" Gesundheitsreport Frühjahr 03 S.1,3 hier |
||
| Bionik 880: Weiterentwickl. Nadel-/Elektro-/Laserakupunktur IR 880nm 88 LED 2.4Hz 87% Entspannung, Raucherentwöhnung (90% Erfolg), Gewichtsregulierung, Arthritis, Arthrose, Akne, Tinnitus, Wundheilung, Verbrennungen, Neuralgie, Haut, Schmerzen, Entzündungen, Depressionen, Migräne, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma.. hier Therapeutenliste | L-zip | |
|
IR-Licht 940/660nm gegen
Verspannungen "InfraRed Muscle&Tendon Relaxer" (evtl. Bausatz) hier Jan.02 |
|
|
Low Laser Therapie 1-3W bei Hörsturz, Schwerhörigkeit, Tinnitus, Gelenkbeschwerden.. regt Produktion von ATP an -> Energie für Zelle -> gesteigerte Regenerationsfähigkeit Erstes Quantenmed. Institut für Lasertherapie Dr. Lutz Wilden, Bad Füssing 0941/3074114 aus 223.Folge Gesund&Fit von Prof. Hademar Bankhofer | |
| LLLT (Low Level Laser Therapie), LEDT (Light
Emitting Diode Therapie) Infrarot IR, sichtbar rot: bei Pferden, Menschen * Aufbau von Zellenergie (ATP) -> munterer, mehr Energie * Lichtstärke/Impulsrhythmus beeinflusst Zellenergie - je höher desto effizienter * Infoträger IR dringt 5cm tief ein (statt B-Feld?) von Photorezeptoren der Zelle absorbiert * erhöhter Lymph-/Blutfluß (statt magn. Pulser?) * steigert Durchblutung Haut/Muskeln, Entspannung Muskelgewebe * Aktivierung Enzyme, Hormone, Vitamine -> alle Körperfunktionen * Regenerierung Hautzellen (stimuliert Collagenproduktion=Gewebereparaturprotein) |
L-zip | |
| Wasser, Salz hier | ||
|
"emotionaler/körperlicher Stress verursachen gravierenden Wassermangel.. freies Wasser schnell in chemischen Reaktionen zur Stressbewältigung verbraucht" S.41 Batmanghelidj2 | |
|
"Salz ist ein starkes Antistressmittel" S.141 Batmanghelidj2 | |
|
genügend Wasser, Salz Batmanghelidj | |
|
sauerstoffangereichertes, laserenergetisiertes Wasser, Salz, Kalium hier | |
| "Reines Wasser, Gefäß in die Sonne, Plastikflaschen meiden.." Flanagan | ||
| "Sensor in Nähe: Oberflächenspannung Wasser reduziert 73-20dyn/cm.. enormer Anstieg freier Energie.. Medaillon: stärkende Wirkung so kräftig, daß keine Schwächezustände mehr diagnostizierbar" Flanagan vgl. Erich Körbler | ||
| Luft, Sauerstoff hier | ||
|
sauerstoffangereichertes, laserenergetisiertes Wasser, Salz, Kalium hier | |
| "Einatmen von mit negativen Ionen geladener Luft.. sehr effektiv zur Auflösung von Spannungen/Müdigkeit" Flanagan | ||
| "Chi-Trainer 125-145 Schlangenbewegungen pro min, 5-15min baut Energie auf, regeneriert Wirbelsäule, löst Blockaden/ Verspannung, auch veget. Nervensystem, regt Kreislauf/ Blutproduktion an, aktiviert Lymphstrom, mehr O2-Aufnahme -> Jungbrunnen, Gewebe/Bänder gestrafft.." Prof. Bankhofer Gesund&Fit Folge 244 | ||
| hilfreiche/notwendige Magnetfelder, elektr. Felder -> 8. heilende Informationen | ||
| "Pyramiden zeigen meßbare Wirkungen auf das menschliche Gehirn.. 1min in Pyramide: Veränderung der Energiestruktur.. Kirliankontrollaufnahme.. Zunahme Größe/Brillanz.. geringe farbliche Verschiebungen.. 5min: Änderung Hautwiderstand.. gleicht Fließen Chi zwischen Meridianen aus.. Pflanzen in Pyramidenstruktur.. wuchsen 2-3x schneller.. nach Pflücken doppelt lange frisch" Flanagan | ||
| "Pflanzen ohne natürliche Magnetfelder wachsen
nicht richtig.. moderne Wohn-/Bürohäuser verzerren/schirmen
natürl. Felder ab -> Ermüdung, Reizbarkeit, Teilnahmslosigkeit.. fehlendes Erdmagnetfeld im Weltraum -> gravierende Störungen bei den Astronauten.. kleine, sehr wirksame Geräte, die gesundes und natürliches bioelektrisches Milieu nachstellen.. NASA-Astronauten in guter physiolog./psycholog. Verfassung gehalten.. selbst ein schwacher, körpernaher Impuls reicht aus, um stärkere aus der Umgebung kommende zu überlagern und damit wirkungslos zu machen" Flanagan |
||
|
"wir wissen daß ein paar Minuten Mikrostrom nahe Arterien und Venen an Füßen angelegt physiologischen Stress und Schmerz reduzieren" Ray Smith | |
| "Alpha-Stim 2000.. legt Mikroströme an.. wirkt auf Hirnströme.. löst Stress.. erfrischt.. revitalisiert.. kranke Zellen aktiviert.. rascheres Lernen.." Haley: "Politics in Healing" Kap.9 | ||
| Rifefrequenzen gegen Verspannungen, normalisierende Frequenzen
hier Muscles tense (to relax) 20 120 240 760 |
||
| Magnetischer Pulser gegen Verspannungen hier | ||
| Magnetfeldmatte (Zeit+Intens.) z.B. von Medtech Prod.+Handels GmbH Hafenstr. 61 4010 Linz über Fa. Santerra Handels GmbH Ahornstr. 30 83451 Piding 08651 714803 DM4600.- | ||
| HF-Impulsgerät PAP-IMI bei Sportverletzungen (Fußballspieler..), Knochenbruch, Bluterguß, Muskelverspannung, HWS-Syndrom, Hexenschuß,Gendefekte, Krebs (Auge, Gehirn, Dickdarm, Brust, Lunge, Adeno-, Prostata-, Ovarien-...)..hier hier Fälle | P-zip B-zip T-zip |
|
| Brain Trainer, Brain Tuner, Brain Synchronizer, Cranial Electrotherapy Stimulation CES: 111/1000Hz gemischt. entstresst, entspannt, macht den Kopf frei, Sucht, Depression hier | ||
| Megawave-Gerät 10Hz Sinus
2 Elektroden Nacken, gleicht aus S. Schraml, München Tel. 089 33089158 (Tipp Bärbel Mohr) |
||
| Störfelder, Elektrosmog -> 6. Störfelder -> Handys | ||
| "Stress: Elektrosmog, Kleidung aus Kunststoffen.. positive Ionen.. falsche Konstruktion Häuser, gesundheitsschädliche Baustoffe.. Elektromagnetische Belastung heute ca. 200Mio-fach stärker als die unserer Vorfahren.. Wilhelm Reich: Verseuchung durch Hochfrequenzstrahlung und Atomtechnologie" Flanagan | ||
| "U-Bootsignal 45-70Hz.. große Antenne.. Versuchspersonen 1 Tag.. 90% zeigten signifikanten Anstieg Serum Triglyceride.. Antwort des Körpers auf Stress.. Hochspannungsleitung erzeugt ähnliche Signale" Robert O. Becker, Haley: "Politics in Healing" Kap.9 | ||
| "selbst ein schwacher, körpernaher Impuls reicht aus, um stärkere aus der Umgebung kommende zu überlagern und damit wirkungslos zu machen.. im Golfkrieg tragbare Magnetfeldgeneratoren" S.103 Flanagan | ||
| Baubiologie: Erfahrungsbericht von 3000 Hausuntersuchungen
-> Institut für Baubiologie + Oekologie IBN Neubeuern: Wolfgang
Maes: "Stress durch Strom und Strahlung" 1992 Elektrosmog, Strahlung, Gift, dicke Luft, Asbest, Radon, geologische Störungen.. einfache Messungen evtl. selbst durchführen |
||
| "für Chinesen bedeutet Lebensenergie Wohlstand, Gesundheit.. Feng-Shui-Meister: alle für das freie Fließen von Lebensenergie (Chi) notwend. Faktoren prüfen.. geometrische Struktur Wohnung/Maße wichtig.. Wellenlänge der Lebensenergie 25"=63.5cm.. Vielfache von 6.25" verwenden.. goldener Schnitt.. jeder einzelne kann sofort die bioenergetischen Umstände, in denen er lebt verbessern.. wird sich auf sein Umfeld auswirken" Flanagan | ||
| Hartig/Zhang: "Feng Shui, Positive Lebensenergie durch richtige
Raumgestaltung" Kingston: "Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags." den eigenen Lebensraum entschlacken kann sehr befreien.. hervorragendes Buch zum Ausmisten/Energie schöpfen.. |
||
| Erich Körbler: "Neue Homöopathie nach
Körbler" Informationsmedizin Stressoren finden: Wasseradern/Verwerfungen/Erdstrahlen/Elektrosmog.. energetisch ausgleichen -> 6. Störfelder |
||
| James De Meo: "Der Orgonakkumulator, Bau, Anwendung, Experimente, Schutz gegen toxische Energie" (1994) 2001 | ||
| andere Ansätze | ||
|
"morgens Rotwein mit Ei: für 3-4 Personen 1 frisches rohes Ei, 0.1 Liter guten Rotwein, 2EL Traubenzucker schaumig schlagen.. schluckweise trinken.. mehr Geisteskraft/Energie" | |
| "Stress: akustische/emotionale Überreizung, falsche Ernährung, Drogen.." Flanagan | ||
| "Kleidung aus Naturfasern (Baumwolle, Seide, Leinen) statt Synthetik (Azetate, Nylon, Polyester).." Flanagan | ||
| Verspannungen im Nacken-Schulter(-Hals)bereich psychosomatisch -> 1. Psyche | ||
| Filmtherapie: bestimmte Filme ansehen -> entstressen -> Wohlgefühl | ||
| Baldrian (auf die Zunge), als Vollbad auch gegen Parasiten? | ||
| Akupunktur gegen Verspannungen, evtl. mit Laser | ||
| Laserakupunktur: schmerzlos, kein Sterilisieren, verkürzte Behandlungszeit (pro Punkt 20-50s um Energiefluss anzuregen), Tonisieren, Sedieren mit dem gleichen Licht hier | ||
| Akupunktmassage nach Penzel: funktionelle Störungen angehen, Energieblockaden aufheben (Narben?), Energiegleichgewicht herstellen (weder Unter- noch Überenergie), gegen Wirbelsäulenbeschwerden, Gelenkserkrankungen, Rheuma, Migräne, Neuralgie, Durchblutungsstörungen. Nebeneffekt: Kreislauf stabiler, Verdauungsstörungen, Urogenitaltrakt, Schlafstörungen, vegetative Störung, Depression, steifer Hals. hier | ||
| Neuraltherapie: Spritzen oder elektrisch/Bicom/Laser, Narben unterspritzen, größere Bereiche kurzzeitig betäuben, Sekundenphänomen Huneke... | ||
| Tigerbalm gg. Schnupfen, Husten, Halsweh, Schmerz,
Muskel, Gelenke, Rheuma, Arthrose, Ischias, Hexenschuß, Bandscheiben,
Kreuz, Muskelverspannungen, Sportverletzungen * weiss 10g=2.5g Kampfer, 0.79g Menthol, 0.15g Nelkenöl, 1.6g Pfefferminzöl, 1.3g Cajeputöl * Thailand 25% Kampfer, 8% Menthol, 1.5% Clove oil, 16% dementholized mint oil, 13% Cajeputöl |
und hier die Bücher . . .
